Nụ cười rạng rỡ là điểm cộng lớn cho sự tự tin và thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải vấn đề sưng nướu răng, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng sức khỏe. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ 10 phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn giúp bạn chữa sưng nướu răng tại nhà. Cùng Lumière Denta tìm hiểu ngay dưới bài viết này.
Tổng hợp 5 phương pháp chữa sưng nướu răng tại nhà hiệu quả
Súc miệng bằng nước muối
Nước muối là một phương pháp tự nhiên giúp làm sạch và giảm vi khuẩn trên nướu răng. Hòa một muỗng canh muối trong một cốc nước ấm và sử dụng dung dịch này để súc miệng hàng ngày. Điều này không chỉ giúp giảm sưng nướu mà còn giữ cho miệng bạn sạch sẽ và khử mùi.
Nước muối có tính sát khuẩn cao, giúp tiêu viêm, giảm sưng và làm sạch nướu hiệu quả. Pha ½ muỗng cà phê muối vào 250ml nước ấm, súc miệng 2-3 lần mỗi ngày.
Dưới đây là một số lợi ích của việc súc miệng bằng nước muối:
- Giảm vi khuẩn: Nước muối có tính kiềm nhẹ giúp tạo môi trường khắc nghiệt đối với vi khuẩn trong miệng. Súc miệng bằng nước muối có thể loại bỏ một số lượng lớn vi khuẩn gây bệnh trong miệng, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về nướu răng và sức khỏe nướu răng.
- Giảm viêm nướu răng: Việc súc miệng bằng nước muối có thể giúp làm giảm viêm nướu răng và sưng nướu răng. Nước muối giúp làm dịu các vùng nướu bị viêm và loại bỏ chất bẩn, mảng bám từ nướu và các khe hở giữa răng.
- Hỗ trợ quá trình lành mạnh sau phẫu thuật nha khoa: Sau khi phẫu thuật nha khoa, bác sĩ có thể khuyên bạn súc miệng bằng nước muối để giữ cho vết thương sạch sẽ và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Giảm hôi miệng: Vi khuẩn và thức ăn mắc kẹt trong miệng là nguyên nhân chính gây hôi miệng. Súc miệng bằng nước muối có thể loại bỏ các vi khuẩn và làm sạch các mảng bám, giúp giảm hôi miệng.
Dùng nha đam
Nha đam có đặc tính kháng viêm, giảm đau và làm dịu nướu. Lấy gel nha đam thoa lên nướu bị sưng, massage nhẹ nhàng và giữ trong 10 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước ấm.
Nha đam có thể được sử dụng theo nhiều cách để điều trị bệnh nướu răng. Một cách là thoa gel nha đam trực tiếp lên nướu bằng tăm bông hoặc ngón tay. Bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng hoặc nước súc miệng có chứa nha đam. Ngoài ra còn có viên nang nha đam mà bạn có thể dùng bằng đường uống.
Dùng trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol, có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp giảm sưng nướu và nướu răng. Đây cũng có thể giúp giảm bớt mảng bám, là một màng dính của vi khuẩn có thể hình thành trên răng và gây ra bệnh nướu răng.
Dưới đây là một số cách sử dụng trà xanh để chữa sưng nướu răng:
Súc miệng bằng trà xanh
- Pha một tách trà xanh bằng cách ngâm túi trà trong nước nóng trong 3-5 phút.
- Để trà nguội bớt và sau đó súc miệng trong 30 giây.
- Súc miệng bằng trà xanh 2-3 lần mỗi ngày.
Uống trà xanh
- Uống trà xanh 2-3 lần mỗi ngày.
- Bạn có thể thêm mật ong hoặc chanh vào trà xanh để tăng hương vị.
Đắp túi trà xanh lên nướu răng
- Ngâm túi trà xanh trong nước nóng trong 3-5 phút.
- Để túi trà nguội bớt và sau đó đắp lên nướu răng bị sưng trong 10 phút.
- Lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Dùng trà xanh trong vài tuần có thể giúp cải thiện sức khỏe nướu răng của bạn. Nếu bạn không thấy bất kỳ cải thiện nào hoặc nếu nướu răng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy liên hệ với nha sĩ của bạn.
Dùng baking soda
Baking soda có tính kiềm nhẹ, giúp trung hòa axit trong khoang miệng, loại bỏ mảng bám và giảm sưng nướu. Trộn baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt, thoa lên nướu bị sưng, massage nhẹ nhàng và súc miệng lại bằng nước ấm. Cách sử dụng baking soda giảm sưng nướu răng:
Chế tạo hỗn hợp baking soda
- Trộn một thìa cà phê baking soda với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
Thoa hỗn hợp lên nướu
- Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên vùng nướu bị sưng bằng ngón tay sạch hoặc bàn chải đánh răng mềm.
- Tránh chà xát mạnh vì có thể làm tổn thương nướu.
Giữ và súc miệng
- Giữ hỗn hợp trên nướu trong khoảng 1-2 phút.
- Sau đó, súc miệng sạch bằng nước ấm.
Lặp lại
- Lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng sưng nướu được cải thiện.
Lưu ý:
- Không được nuốt hỗn hợp baking soda.
- Không sử dụng baking soda thay thế cho việc đánh răng.
- Không nên sử dụng baking soda quá thường xuyên vì có thể làm mòn men răng.
Dùng dầu dừa
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó bao gồm cả việc chăm sóc răng miệng. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm, dầu dừa có thể giúp giảm sưng nướu răng hiệu quả. Thoa một ít dầu dừa lên nướu bị sưng và massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút, sau đó súc miệng lại bằng nước ấm. Cách sử dụng dầu dừa để giảm sưng nướu răng:
Súc miệng bằng dầu dừa
- Cho 1 muỗng cà phê dầu dừa vào miệng và súc trong vòng 10-15 phút.
- Dầu dừa sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và mảng bám, đồng thời làm dịu nướu bị sưng.
- Nhổ dầu dừa ra và súc miệng lại bằng nước ấm.
Massage nướu bằng dầu dừa
- Cho một ít dầu dừa vào ngón tay hoặc bàn chải đánh răng mềm.
- Massage nhẹ nhàng lên nướu bị sưng trong vòng 2-3 phút.
- Nhổ dầu dừa ra và súc miệng lại bằng nước ấm.
Trộn dầu dừa với baking soda
- Trộn 1 muỗng cà phê dầu dừa với 1 muỗng cà phê baking soda để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp lên nướu bị sưng và massage nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút.
- Nhổ hỗn hợp ra và súc miệng lại bằng nước ấm.
Lưu ý:
- Nên sử dụng dầu dừa nguyên chất, không pha trộn để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Không được nuốt dầu dừa.
- Sử dụng dầu dừa 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng chỉ nha khoa
Sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa kẹt giữa các kẽ răng, giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và gây sưng nướu.
- Loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa: Mảng bám và thức ăn thừa là nguyên nhân chính gây viêm nướu. Chỉ nha khoa giúp loại bỏ những thứ này một cách hiệu quả, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và giảm sưng tấy.
- Kích thích nướu: Việc chải răng và dùng chỉ nha khoa có thể giúp kích thích nướu, tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy quá trình chữa lành.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh nướu răng: Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nướu răng nghiêm trọng như viêm nướu và nha chu.
Sử dụng chỉ nha khoa kết hợp với các biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn xoa dịu nướu răng sưng tấy hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện hoặc có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên đến gặp nha sĩ để được khám và điều trị.
>> Xem thêm: Cách trị viêm nướu răng hiệu quả, an toàn tại nhà mà bạn cần biết
Lumière Denta – Nha khoa chữa sưng nướu răng hiệu quả tại TP.HCM
Lumière Denta là một phòng khám nha khoa tại TP.HCM chuyên về việc chữa trị các vấn đề liên quan đến sưng nướu răng và các vấn đề về nướu răng khác một cách hiệu quả. Đội ngũ bác sĩ chuyên môn và có kinh nghiệm tại Lumière Denta sẽ cung cấp cho bạn các phương pháp điều trị tiên tiến và hiệu quả nhất.
Nếu bạn đang gặp vấn đề với sưng nướu răng, bạn có thể đến Lumière Denta để được tư vấn và điều trị. Đội ngũ y tế tại đây sẽ đưa ra các phương pháp chữa trị phù hợp với tình trạng của bạn, từ việc làm sạch nướu, điều trị vi khuẩn, đến các phương pháp phẫu thuật nếu cần thiết.
Lumière Denta cam kết mang lại dịch vụ chất lượng cao và đáp ứng mọi nhu cầu của bệnh nhân. Hãy liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí.
Lumière Dental
Địa chỉ: 26 Raymondienne, P. Tân Phú, Q. 7, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0938 230 626 – 0938 230 626
Email: lumiere.dentalcare@gmail.com
Facebook: Lumière Premium Dental Care
Website: https://lumieredental.vn/