🦷 Chải răng nhiều có tốt không? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ! 🤯
Bạn nghĩ rằng chải răng càng nhiều lần thì răng càng sạch và chắc khỏe? Sự thật là đánh răng quá nhiều lần trong ngày có thể làm hại men răng và gây tổn thương nướu! 😱
🔎 Vì sao chải răng quá nhiều lại không tốt?
👉 Mòn men răng – Chải quá thường xuyên, đặc biệt là ngay sau khi ăn thực phẩm có tính axit, có thể khiến men răng bị bào mòn dần theo thời gian.
👉 Tổn thương nướu – Lực chải quá mạnh hoặc dùng bàn chải lông cứng có thể khiến nướu bị tổn thương, dễ chảy máu và tụt nướu.
👉 Gây ê buốt răng – Khi men răng bị mòn, răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị ê buốt khi ăn đồ nóng, lạnh hoặc chua.
💡 Vậy chải răng thế nào là đúng cách?
✅ Chỉ nên đánh răng 2-3 lần/ngày, đặc biệt là sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
✅ Sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng theo chiều dọc hoặc xoay tròn, tránh chải ngang mạnh.
✅ Kết hợp chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch răng tối ưu mà không làm hại men răng.
✅ Nếu ăn thực phẩm có tính axit, hãy đợi ít nhất 30 phút rồi mới chải răng để tránh làm mềm men răng.
🔥 Chăm sóc răng đúng cách không phải là chải răng thật nhiều, mà là chải răng đúng cách! Hãy bảo vệ nụ cười của bạn ngay hôm nay! 😁✨
𝐋𝐔𝐌𝐈È𝐑𝐄 – 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌 𝐃𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋 𝐂𝐀𝐑𝐄
🏢 26 đường Raymondienne, Phường Tân Phú, Quận 7, TPHCM
☎️ 0938 230 626
#Chảirăngnhiều #Sựthậtbấtngờ #TỏaSángCùngLumière #PháiĐẹp #ChămSócNụCười #ChămSócRăngMiệng #Lumiere #LumiereDental #PremiumDentalCare #NụCườiRạngRỡ #HCM #Quan7 #NhaKhoaPhuMyHung